Babymassage: wat weten we over de effecten?
Babymassage is een eeuwenoude traditie die veel ouders en baby’s als prettig ervaren. Onderzoek wijst op mogelijke voordelen voor ontspanning en het contact tussen ouder en kind, en bij te vroeg geboren baby’s mogelijk op groei, maar de kwaliteit van veel studies is wisselend. Masseer alleen als je baby ervoor openstaat, en overleg bij huidproblemen, koorts of na een operatie eerst met je arts of het consultatiebureau.
In India, delen van Afrika en veel andere regio’s worden baby’s al generaties lang dagelijks gemasseerd, vaak met olie en vaak door een grootmoeder. In Nederland raakte babymassage vanaf de jaren zeventig bekend, en inmiddels zijn er cursussen in bijna elke stad. Veel ouders vertellen dat het een rustmoment van de dag wordt, een manier om hun baby beter te leren kennen. Maar wat weten we eigenlijk over de effecten? En waar zit de grens tussen wat onderzocht is en wat vooral traditie of ervaring is?
Wat het onderzoek laat zien
De meeste studies naar babymassage zijn gedaan bij te vroeg geboren baby’s in het ziekenhuis. Daar lijken zachte, stevige strelingen samen te hangen met iets betere gewichtstoename en een kortere opnameduur, al is de bewijskracht matig. Bij voldragen baby’s zijn er aanwijzingen voor positieve effecten op slaap, minder huilen en de interactie tussen ouder en baby. Overzichtsstudies waarschuwen wel dat veel onderzoeken klein zijn en dat ouders die masseren mogelijk ook in andere opzichten verschillen van ouders die dat niet doen.
Traditie en ervaring
Naast het onderzoek is er een rijke bron van overgeleverde kennis. Traditionele massages volgen vaak een vaste volgorde, van de beentjes naar de buik, borst, armen, gezicht en rug. Buikmassage met de klok mee wordt van oudsher ingezet bij krampjes. Of dat specifiek helpt tegen darmkrampjes is niet goed aangetoond, maar veel ouders ervaren het als rustgevend. Belangrijk is dat de massage een uitnodiging blijft: als je baby wegdraait, huilt of verstrakt, stop je en probeer je het een ander moment.
- Kies een warm, rustig moment, niet direct na een voeding
- Gebruik eventueel een ongeparfumeerde plantaardige olie en test eerst een klein plekje
- Masseer niet bij koorts, huiduitslag of een niet genezen navel
- Vijf minuten is genoeg; volg je baby
Effecten op groei zijn vooral bij te vroeg geboren baby’s onderzocht. Bij voldragen baby’s zijn studies klein en vaak niet blind uitgevoerd. Het effect van buikmassage op krampjes is niet aangetoond.
Bronnen
- Cochrane-review over massage bij baby’s jonger dan zes maanden (samenvatting): Wisselende kwaliteit van de onderliggende studies.
- Studies naar aanraking bij te vroeg geboren baby’s op de neonatale afdeling
- Traditionele massagepraktijken in Zuid-Azië – antropologische beschrijvingen
De informatie op MamaCircle is bedoeld om je te helpen een geïnformeerde keuze te maken en vervangt geen persoonlijk advies van je verloskundige, huisarts of jeugdarts. Lees onze disclaimer.
Lees ook
Borstvoeding in de eerste weken: wat is normaal?
Vaak voeden, clustervoeden, gevoelige tepels: wat hoort bij een normale start en wanneer vraag je om hulp?
LedenWat helpt een baby om beter te slapen?
Babyslaap is grillig en dat is normaal. Toch zijn er dingen die helpen: een voorspelbaar ritme, goede signalen lezen en een veilige slaapplek.
LedenKruiden en supplementen bij kinderwens: wat weten we wel en niet?
Foliumzuur is goed onderbouwd, maar hoe zit het met al die andere kruiden en supplementen die online worden aangeprezen?